Ο καφές είναι κακός για την υγεία σας ;: 'Καλύτερα είναι περισσότερα'

Αυτή την εβδομάδα, η εξαιρετικά σεβαστή κλινική Mayo δημοσίευσε ευρήματα που υποδεικνύουν ότι η κατανάλωση καφέ υπερβαίνει τα τέσσερα φλιτζάνια την ημέρα κάθε μέρα αυξάνει την πιθανότητα πρόωρου θανάτου σε άτομα ηλικίας κάτω των 55 ετών. Η μελέτη κατέληξε, εν μέρει: Βάσει αυτών των ευρημάτων, φαίνεται σκόπιμο να υποδείξουμε ότι οι νέοι άνθρωποι αποφεύγουν τη βαριά κατανάλωση καφέ (δηλαδή κατά μέσο όρο> 4 φλιτζάνια την ημέρα). '

Χμμ; Αυτό δεν ακούγεται σαν κακή συμβουλή. Ωστόσο, άλλες εξίσου νόμιμες πρόσφατες μελέτες από εξίσου αξιόπιστες ιατρικές πηγές, όπως η New England Journal of Medicine, υποδηλώνουν θετική επίδραση στην υγεία από τη μέτρια κατανάλωση καφέ.



καλύτερα το μείγμα καφέ από περιστέρι

Η Alice G. Walton έγραψε ένα προσεγμένο, ισορροπημένο κομμάτι στο περιοδικό Forbes σήμερα το πρωί.

Τι πρέπει να κάνει ένας εραστής καφέ; Παραδώστε τον καφέ σας; Πίνετε περισσότερο καφέ; Από τη σκοπιά μας, η καλύτερη πορεία δράσης είναι να καταναλώνουμε τον καφέ, όπως όλα τα άλλα, με μέτρο (φαινομενικά τέσσερα φλιτζάνια ή λιγότερο ανά ημέρα;). Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ο οποίος μπορεί να σας παρέχει συμβουλές σχετικά με την κατανάλωση καφέ ειδικά για την προσωπική σας κατάσταση υγείας.



starbucks χωρίς καφέ χωρίς οξύ

Έτσι, είναι ο καφές κακός για την υγεία σας; Με βάση τις πρόσφατες μελέτες, φαίνεται ότι ο καφές μπορεί να είναι καλός για εσάς και πιθανότατα δεν θα σας βλάψει με μετριοπάθεια. Η συμβουλή μας: Πίνετε μέτρια ποσά καφέ ποιότητας ... δηλαδή, καλύτερα είναι περισσότερα.

Deutsch Bulgarian Greek Danish Italian Catalan Korean Latvian Lithuanian Spanish Dutch Norwegian Polish Portuguese Romanian Ukrainian Serbian Slovak Slovenian Turkish French Hindi Croatian Czech Swedish Japanese